Un tracker d’habitudes calme pour iPhone

Cultivez un élan calme.
Sans culpabilité.

Tenez le rythme dans la vraie vie. Un jour manqué ? Aucune culpabilité, rien ne retombe à zéro. Vous reprenez simplement à la prochaine rep.

« La vie, ça arrive. Protégez la suite. »

Bientôt disponiblesur l’App Store Donner votre avis
Cette page suit les Palettes calmes de l’app. Essayez-en une :
Écran d’accueil de QuietMomentum : les habitudes du jour, des lignes d’élan calmes, un seul accent
La différence

La plupart des apps punissent le jour manqué.
Nous concevons le retour.

Les applications de séries punissent le moindre écart : un zéro rouge, une chaîne rompue, et vous finissez par abandonner. QuietMomentum considère un jour manqué comme normal. Rien ne devient rouge. Rien ne retombe à zéro.

Rien ne s’effondre. On célèbre votre record, jamais un compteur fragile.
Un accueil, pas un avertissement. En cas d’écart, l’app vous accueille avec une invitation calme à reprendre.
Chaque retour compte. L’app les compte vraiment, parce que revenir, c’est ça, la vraie discipline.

« La vie, ça arrive. Protégez la suite. »

Le détail d’une habitude : carte de chaleur de l’historique, statistiques douces et La Vue Longue
Le calme par conception

Tout ce qu’il vous faut. Rien qui vous pèse.

Premium, native et discret. Conçu pour être l’app d’habitudes vers laquelle vous revenez vraiment.

Agissez depuis l’écran verrouillé

Validez une habitude directement depuis le rappel : aucun déverrouillage, aucune app. Une fois que c’est fait, le rappel reste silencieux. Et si la vie s’accélère, les rappels se font plus discrets, jamais plus insistants.

Des widgets qui veillent

Validez une habitude depuis l’écran d’accueil, suivez une habitude de près, ou gardez un anneau discret sur l’écran verrouillé.

Mains libres avec Siri

Ajoutez des habitudes et validez-les à la voix.

Le retour, intégré

Un vrai moment « Bon retour » quand la vie vous éloigne, jamais un compteur rouge qui s’effondre. Un geste suffit pour reprendre l’habitude.

Des rythmes taillés pour la vie

Chaque jour, certains jours de la semaine, un simple « 3× par semaine », ou plusieurs fois par jour avec un anneau qui se remplit au fil de la journée. Les jours de repos préservent votre élan.

Conçu pour la souplesse

Mardi oublié ? Touchez le jour pour le rattraper. Malade vendredi ? Passez la journée : une pause assumée relie votre élan au lieu de le briser.

À vous, et privé

Vos données vivent sur votre appareil et se synchronisent via votre iCloud privé. Aucun compte, aucune pub, aucun pistage, et un export JSON gratuit, toujours.

Palettes calmes

Six accents apaisés : Pervenche, Mousse, Argile, Crépuscule, Braise, Encre. Vous les prévisualisez sur cette page en ce moment même.

Toute la pratique

Une seule image de votre présence.

Le progrès n’est pas un bulletin. C’est une grille calme où un jour se remplit dès qu’une seule habitude reçoit une rep : votre présence en tant que personne, pas une note par habitude. En dessous : les reps des sept derniers jours, les retours, et votre total de toujours. Des chiffres qui ne font que monter.

L’onglet Progrès : une carte de chaleur fusionnée de la présence, les reps de la semaine, les retours, le total de toujours
La Vue Longue

Une année d’une habitude,
racontée avec bienveillance.

Cinquante-deux semaines en un regard, un calendrier mois par mois qui remonte jusqu’à votre tout premier jour, vos meilleures séries datées, des jalons discrets, vos propres notes d’une ligne, et le nombre que les autres apps ne montrent jamais : vos retours, comptés un à un.

Puis partagez-la : un Poster de l’année digne d’être imprimé, généré directement sur votre téléphone.

La Vue Longue : les retours, la carte de chaleur sur 52 semaines, les meilleures séries, le rythme
De plus près

Discret, premium, iOS natif.

QuietMomentum Premium

Une seule évolution calme.
Tout le reste demeure gratuit.

Valider vos habitudes, le moment de reprise, le rattrapage, les rappels, l’export : le cœur de l’app est gratuit, pour toujours. Premium ajoute de l’espace et de la profondeur :

Les tarifs simples sont sur l’App Store. Vos données ne sont jamais derrière l’abonnement.

Confidentialité

Vos habitudes ne regardent que vous.

QuietMomentum privilégie le stockage local et collecte le strict minimum. En vigueur depuis juin 2026.

Ce qui reste sur votre appareil

  • Toutes vos habitudes, validations et réglages sont stockés sur votre iPhone (SwiftData).
  • Si la synchronisation iCloud est activée, vos données se synchronisent via votre iCloud privé, pas via nos serveurs. Nous n’hébergeons aucun serveur pour vos données d’habitudes.
  • Aucune connexion, aucun compte, aucun mot de passe. Jamais.

Ce que nous ne faisons pas

  • Aucune pub, aucun traceur publicitaire, jamais.
  • Les analyses sont des signaux d’usage anonymes : quels écrans sont utilisés, jamais le nom de vos habitudes, jamais vos notes, et jamais reliées à vous (via TelemetryDeck, un service respectueux de la vie privée qui ne stocke aucun identifiant personnel).
  • Les achats sont traités par Apple ; RevenueCat reçoit les données d’achat et de reçu ainsi qu’un identifiant d’app anonyme et aléatoire pour gérer votre abonnement, jamais vos habitudes.
  • Si vous envoyez un message (depuis l’app ou cette page), nous recevons uniquement ce que vous écrivez et l’adresse e-mail que vous fournissez, utilisée seulement pour vous répondre. Rien d’autre ne l’accompagne.
  • Supprimez tout à tout moment : Réglages puis Réinitialiser toutes les données dans l’app, ou supprimez simplement l’app (retirez les données iCloud depuis vos réglages iCloud si la synchronisation était activée).

En cas de divergence, la version anglaise de cette page fait foi.

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En vigueur depuis juin 2026 · Conditions d’utilisation

Les présentes Conditions régissent votre utilisation de l’app iOS QuietMomentum (« l’App »), fournie par Henri Obeid (« le Développeur »). En utilisant l’App, vous acceptez ces Conditions.

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Vos données. Vos habitudes, validations et notes vous appartiennent. L’App les stocke sur votre appareil (et sur votre iCloud privé si la synchronisation est activée) et ne nous les transmet pas. Vous êtes responsable de tout ce que vous ne voulez pas perdre.

En l’état. L’App est fournie « en l’état », sans garantie. Dans la mesure permise par la loi, le Développeur n’est pas responsable des dommages indirects ou accessoires, y compris la perte de données. Régie par le droit français.

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